برای درمان و کاهش مدرسه هراسی در اینجا به برخی از راهکارها اشاره می کنیم:
_ اجتناب از تنبیه شدید یا قضاوت و برچسب زدن منفی به کودک به خاطر عملکرد منفی در مرسه
_ صحبت کردن در مورد ترس کودک از مدرسه، همدلی با احساس او و تلاش برای فهم دلایل اصلی ترس و اضطراب از طریق گفتگو
_ کمک گرفتن تخصصی از مشاوران روانشناس برای حل مسایل فردی و خانوادگی که باعث تشدید مشکل شده مثل وابستگی شدید والد-کودک و اضطراب جدایی
_ ارزیابی و شناسایی مشکلات احتمالی در مدرسه مثل بدرفتاری ، مشکلات ارتباط با همسالان، قلدری و تشویق کودک برای صحبت در مورد آن ها
_ تشویق و پاداش دادن برای رفتن به موقع به مدرسه و انجام فعالیت ها و تکالیف مربوط به مدرسه.
_ کمک به توانمند کردن کودک برای افزایش اعتماد به نفس، بهبود مهارت های ارتباطی، تشویق او و ایجاد فضاهایی برای ارتباط بیشتر با همسالان و تقویت و تشویق برای تعامل و فعالیت های گروهی
_ شناسایی یک معلم یا بزرگسال مورد اعتماد برای ارتباط نزدیک با کودک
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد راهکارهای کاهش استرس کودکان در مدرسه کلیک کنید.